बातमी

  • यूएस महिला जिम्नॅस्टिक चड्डी मागे कथा

           यात काही शंका नाही की जेव्हा अमेरिकेची महिला जिम्नॅस्टिक्स टीम टोकियो ऑलिम्पिकमधील सांघिक स्पर्धेत भाग घेण्यासाठी रिंगणात उतरते, तेव्हा त्यांची चड्डी काही लाल, पांढरी आणि निळी थीम प्रतिबिंबित करते. आणि महिलांनी निराश केले नाही. चटईवर पाऊल टाकत, चार महिला संघ ग ...
    पुढे वाचा
  • 2028 पर्यंत वजन कमी आणि वजन व्यवस्थापन बाजार आकार, विश्लेषण, स्पर्धात्मक धोरण आणि अंदाज

    न्यू जर्सी स्टेट व्हॅलिडेशन मार्केट रिसर्चने नुकतेच वजन कमी करणे आणि वजन व्यवस्थापन बाजार आकार अहवाल, 2021-2028 वाढ आणि अंदाज, कंपनीनुसार विभागलेला डेटा, मुख्य क्षेत्र, प्रकार आणि अनुप्रयोग नावाचा एक नवीन अहवाल प्रसिद्ध केला. प्राथमिक आणि दुय्यम संशोधन पद्धती वापरून अहवाल तयार केला जातो ...
    पुढे वाचा
  • 8 actions to take you to practice D cup armor chest

    डी कप चिलखत छातीचा सराव करण्यासाठी तुम्हाला 8 क्रिया

    दुसऱ्या शब्दांत, पेक्टोरल स्नायूंचा स्पष्ट आकार संपूर्णपणे दिसत नाही, परंतु बख्तरबंद छातीचा एक जोडी देखील आहे. जर तुम्हाला चांगल्या दिसणाऱ्या छातीच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करायचे असेल, तर तुम्हाला प्रशिक्षण देताना अपरिहार्यपणे छातीच्या स्नायूंची ओळ, केंद्र आणि स्वयंपूर्णता मिळेल. येथे छाती बॉम्बिंग ट्रेनचा एक संच आहे ...
    पुढे वाचा
  • अमेरिकन संघाच्या सुनीसा लीने महिलांच्या जिम्नॅस्टिक्सच्या अष्टपैलू अंतिम फेरीत सुवर्णपदक जिंकले: थेट अपडेट: टोकियो ऑलिम्पिक: एनपीआर

           अमेरिकन जिम्नॅस्ट सुनीसा लीने गुरुवारी उन्हाळी ऑलिम्पिकच्या महिलांच्या अष्टपैलू फायनलमध्ये असमान पट्ट्या पूर्ण केल्या. अॅशले लँडिस/असोसिएटेड प्रेस लपवा मथळा अमेरिकन जिम्नॅस्ट सुनीसा ली उन्हाळ्याच्या महिलांच्या चौफेर फायनलमध्ये असमान बारवर संपली ...
    पुढे वाचा
  • पैतू डंबेल सेट पुनरावलोकन: एर्गोनोमिक

    पैटू डंबेल सेट 55 पाउंड पर्यंत डंबेल आकारात बसू शकतो पैटू डंबेल सेट एक उत्कृष्ट फिटनेस साधन आहे, ज्यांना जागेची कमतरता आहे त्यांच्यासाठी अतिशय योग्य. नवशिक्यांसाठी वेट ट्रेनिंगसाठी देखील हे खूप योग्य आहे, कारण खरेदीमध्ये iFit द्वारे प्रदान केलेल्या वर्च्युअल फिटनेस क्लासेसचा एक वर्षाचा समावेश आहे. ...
    पुढे वाचा
  • Training the next day: Lowest error rate/high long-term gain! Basic fitness must learn

    दुसऱ्या दिवशी प्रशिक्षण: सर्वात कमी त्रुटी दर/उच्च दीर्घकालीन लाभ! मूलभूत तंदुरुस्ती शिकली पाहिजे

    प्रत्यक्ष ऑपरेशनमध्ये, बहुतेक लोक पातळीची पुनरावृत्ती करतात, कारण त्यांचे निम्न-स्तरीय "वाईट" प्रशिक्षण देखील प्रशिक्षण आहे आणि ते कोणत्याही प्रशिक्षणापेक्षा चांगले आहे. " दीर्घकालीन शारीरिक प्रशिक्षण तंत्रिका थकवा आणि वेदनादायक नुकसान करेल. जर तुम्ही मेंदूशिवाय प्रशिक्षण पुन्हा सुरू केले नाही तर ते होईल ...
    पुढे वाचा
  • चरबी जाळण्यासाठी आणि शक्ती वाढवण्यासाठी सुपर श्रेडर HIIT व्यायाम

        शरीरातील चरबी वितळण्यासाठी HIIT खूप प्रभावी आहे, परंतु कोरीव काम करण्याचा हेतू साध्य करण्यासाठी आत्म्याला आकर्षित करण्याचा एक मार्ग असू शकतो. ऑटोपायलटवर परत येण्याऐवजी आणि गिर्यारोहकांच्या नियमित फिरण्याद्वारे आणि स्क्वॅट्स जंपिंगद्वारे स्फोट करण्याऐवजी, प्रदान केलेल्या या सामर्थ्य सहनशक्ती HIIT व्यायामाचा प्रयत्न करा ...
    पुढे वाचा
  • ऑलिम्पिक पूर्ण शरीर व्यायाम: ऑलिम्पिक वेटलिफ्टिंगसह आपले आरोग्य वाढवा

      जर तुम्हाला वाटत असेल की नवशिक्यांच्या मूलभूत फिटनेस पातळीला मागे टाकण्याची वेळ आली आहे, माझ्याकडे तुमच्यासाठी काही युक्त्या आहेत का! दोन ऑलिम्पिक वेटलिफ्टिंग चालींवर प्रभुत्व मिळवणे कदाचित तुम्हाला तुमची ताकद आणि ताकद एका नवीन स्तरावर नेण्यासाठी आवश्यक आहे. प्रयत्न करण्यासाठी यापेक्षा चांगला वेळ कोणता आहे, आता आपण सर्वजण क्रिएने प्रेरित आहोत ...
    पुढे वाचा
  • The brain controls Power?

    मेंदू शक्ती नियंत्रित करतो.

      अत्यंत स्नायूंच्या आकुंचनाचा आपल्या शरीरावर मोठा परिणाम होतो आणि कधीकधी हे परिणाम घातक ठरू शकतात. अंतिम वजनामध्ये विध्वंसक शक्ती असते-ते मजबूत विद्युत सिग्नल ट्रिगर करेल आणि स्नायूंना हिंसकपणे आकुंचन देण्यास प्रवृत्त करेल आणि अंतिम स्नायू आकुंचन होऊ शकते ...
    पुढे वाचा
  • In this way, the abdominal muscles are deeply stimulated and the effect is maximized! Pure technical posts!

    अशा प्रकारे, ओटीपोटाचे स्नायू खोलवर उत्तेजित होतात आणि परिणाम जास्तीत जास्त होतो! शुद्ध तांत्रिक पोस्ट!

      खालील मुख्य मुद्दे तुमच्या पोटाच्या स्नायूंच्या प्रशिक्षणाची प्रभावीता सुधारतील तुमच्या नेहमीच्या प्रशिक्षणाकडे पहा हे सर्व मुख्य मुद्दे साध्य झाले आहेत का? 01 जेव्हा तुम्ही एबीएस ट्रेनिंग करत असाल तेव्हा तुमच्या पाठीवर कमान ठेवा तुमची पाठ आणि कंबर थोडी कमानी ठेवून पोटाच्या गतिशील हालचालीत ...
    पुढे वाचा
  • Do not do aerobic? Poor cardiopulmonary function, low fat burning efficiency

    एरोबिक करू नका? खराब कार्डिओपल्मोनरी फंक्शन, कमी चरबी जाळण्याची कार्यक्षमता

      Erएरोबिक, तुमचे कार्डिओपल्मोनरी फंक्शन सुधारित करा अभ्यासात असे दिसून आले आहे की कॉन्ट्रास्ट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि एरोबिक ट्रेनिंगचे संयोजन, जर तुम्ही फक्त स्ट्रेंथ ट्रेनिंग केले तर तुम्हाला तुमच्या कार्डिओपल्मोनरी फंक्शनमध्ये क्वचितच काही सुधारणा होऊ शकते. शास्त्रज्ञांनी बदल पाहिले ...
    पुढे वाचा
  • How to maximize muscle gain?

    जास्तीत जास्त स्नायूंची वाढ कशी करावी?

      स्नायू वाढणे आणि चरबी कमी होणे हे कसे जुळवायचे हे नेहमी प्रशिक्षण योजनेचे केंद्रबिंदू राहिले आहे: स्नायू वाढणे: गर्भधारणेसाठी एक चांगले शरीर तुमचे मूलभूत त्रिमितीय आणि त्रिमितीय स्तर देखील सुधारू शकते, जेणेकरून पातळ लोक मजबूत होतात, आणि लठ्ठ लोक जाड होऊ शकते; लिपिड: प्रभावी ...
    पुढे वाचा
12345 पुढे> >> पृष्ठ 1/5