पैतू डंबेल सेट पुनरावलोकन: एर्गोनोमिक

पैतू डंबेल सेट 55 पाउंड पर्यंत डंबेल आकारात बसू शकतो
पैटू डंबेल सेट हे एक उत्कृष्ट फिटनेस साधन आहे, ज्यांना जागेची कमतरता आहे त्यांच्यासाठी अतिशय योग्य. नवशिक्यांसाठी वेट ट्रेनिंगसाठी देखील हे खूप योग्य आहे, कारण खरेदीमध्ये iFit द्वारे प्रदान केलेल्या वर्च्युअल फिटनेस क्लासेसचा एक वर्षाचा समावेश आहे.
डंबेल सेटवर एक टिप्पणी: पैटू-स्टाइल अॅडजस्टेबल वेट सेटमध्ये घट्ट बाहीवर ट्रम्प कार्ड आहे: एक वर्षाचा आयफिट कोर्स $ 300/£ 250 पेक्षा जास्त आहे.
जर तुम्ही तुमच्या नियमित एरोबिक व्यायामात ताकद प्रशिक्षण जोडत नसाल, तर तुम्हाला काय चुकले हे माहित नाही. कोणत्याही सर्वोत्तम होम फिटनेस उपकरण मालिकेतील सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे सर्वोत्तम डंबेल संच. पैटूने जाहिरात केल्याप्रमाणे, हे झटपट-समायोज्य डंबेल-येथे कॉलर आणि वेट प्लेटसह फिडल करण्याची आवश्यकता नाही-जर वेळ आणि जागा आपल्यासाठी मौल्यवान असेल तर ते एक उत्तम उपाय आहे. एक ट्रे डंबेलच्या 15 जोड्यांच्या समतुल्य ठेवू शकते-ही निःसंशयपणे बरीच मोठी जोडी आहे.
शेवटी, जेव्हा सूर्य चमकतो तेव्हा आपण हंगामात असतो. जर तुम्ही या वर्षी एका बादलीला दुहेरी बादलीमध्ये तात्पुरते करण्याचा प्रयत्न केला, तर हे असे साधन आहे जे तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करू शकते. आपल्या मालकीचे सर्वात मूलभूत फिटनेस उपकरणांपैकी एक म्हणून, सामान्य डंबेल संपूर्ण शरीर HIIT प्रशिक्षणासाठी अतिशय योग्य आहेत, जे आपल्याला निरोगी राहण्यास, अधिक कॅलरी बर्न करण्यास आणि आपले अवयव मजबूत करण्यास मदत करतात-एका वेळी स्नायूंचा एक संच. तथापि, या डंबेलबद्दल काहीही मूर्ख नाही. सर्वात वाईट म्हणजे लोक त्यांना स्मार्ट घंटा देखील म्हणू शकतात.
हा एर्गोनोमिक डंबेल संच कदाचित तुमच्या होम जिममध्ये कमी असेल आणि पैटूने आयफिटच्या उत्कृष्ट ऑन-डिमांड कोर्सच्या वर्षभराचा करार करून या कराराची सुरुवात केली. मान्य आहे की, आपल्यापैकी वेटलिफ्टर्सच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी 55 पौंड पुरेसे नसतील, परंतु हे डंबेल अजूनही तुमच्या पुढील घाम प्रशिक्षणासाठी एक रॉक-सॉलिड पर्याय आहेत, खासकरून जर तुम्ही फॉर्म विभागात काही पॉईंटर्स वापरू शकता. हे डंबेल तुमच्यासाठी योग्य आहेत का ते वाचा.

यूके आणि ऑस्ट्रेलियात, हे विशिष्ट पैतू वजन सतत विकत राहते, परंतु जेव्हा ते स्टॉकमध्ये असते, तेव्हा ते Amazonमेझॉनवर तपासा-यासाठी तुम्हाला £ 500 किंवा AU $ 800 खर्च येईल.
अधिक सामान्यीकरण वगळता सामान्य डंबेल प्रमाणे. प्रत्येक डंबेलचे 16.5 x 8 इंच पदचिन्ह (जास्तीत जास्त वजन) उद्योग मानकापेक्षा किंचित मोठे आहे, परंतु प्रत्येक डंबेल 2.5, 5 आणि 10 पौंड वाढीमध्ये 10 ते 55 पौंड दरम्यान पूर्णपणे समायोजित केले जाऊ शकते, जे आपल्याला सेटिंग्ज स्विच करू शकते. काही सेकंदांसाठी अखंडपणे.
बरं, ते तुलनेने अखंड आहे. या मिनी वेट प्लेट्स बदलणे हे प्रत्येक डंबेलवरील दोन समांतर पिन बाहेर काढणे, आपल्याला हव्या असलेल्या वेट रेंजवर पिन्स सरकवणे आणि नंतर त्या जागी परत आणणे इतके सोपे आहे. हे खूप सोपे आहे.
हा पैटू डंबेल संच टाकीसारखा बांधला गेला आहे, म्हणून त्यांना साठवण्यासाठी कमी रहदारी असलेले क्षेत्र निवडा-जिथे तुम्हाला पायाच्या बोटांवर पाय ठेवण्याची शक्यता नाही. प्रत्येक पैतु डंबेलचे मूळ वजन 10 पौंडपासून सुरू होते. जेव्हा तुम्ही A (जड) वजनाची निवड करण्यासाठी स्लाइडिंग पिन वापरता, तेव्हा संबंधित प्लेट जागेवर येईल, जेव्हा तुम्ही डंबेल उचलता तेव्हा एक न वापरलेली प्लेट सोडली जाईल.
प्रत्येक डंबेलमध्ये एक फिरणारा डायल आहे, जो 2.5 एलबीएस आणि 5 एलबीएसच्या लहान वाढीमध्ये समायोजित केला जाऊ शकतो. 15, 20, 30, 40, किंवा 50 पौंड निवडण्यासाठी तुम्ही किंगपिनला पुढे आणि पुढे सरकवू शकता; स्टोरेज ट्रेच्या प्रत्येक बाजूला असलेले स्टिकर्स तुम्हाला किती लोह चोखू इच्छितात याबद्दलचे तुमचे अंदाज काढून टाकतात. एकूणच, हे शैलीमध्ये पैतू डंबेल किंवा पैटू समायोज्य डंबेलसारखे आहे. ते किंमतीमध्ये तुलनात्मक आहेत आणि सानुकूलित केले जाऊ शकतात.
टीप: कोणत्याही सैल प्लेट्स परत डंबेलवर ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका, त्यांना आधी योग्य ट्रे स्लॉटमध्ये परत ठेवू नका. अनपॅकिंग प्रक्रियेदरम्यान मी घाईघाईने प्रयत्न केला. प्रत्येक बोर्डवरील प्रत्येक स्लॉट अशा प्रकारे व्यवस्थित नसल्यास, बोर्ड सामान्यपणे जोडला जाऊ शकत नाही. याचा मुळात अर्थ असा आहे की हे स्टोरेज ट्रे वजन समायोजित करण्यासाठी आवश्यक आहेत; जर आपण पॅलेटशिवाय पॅलेट बदलण्याचा प्रयत्न केला तर हे पॅलेट अपरिहार्यपणे जमिनीवर पडतील. त्रासदायक, पण करार मोडणारा नाही.
चला त्या स्टोरेज ट्रे बद्दल पुन्हा बोलूया. ते चांगले करत आहेत, परंतु ते या प्रकारच्या पैशासाठी थोडे नाजूक दिसतात आणि वाटतात. ही निःसंशयपणे एक लहान समस्या आहे, परंतु प्रत्येक वजनाच्या प्लेटचे खाच/खाच अधिक खोल असू शकतात; जर आपण ट्रेवर डंबेल परत ठेवता तेव्हा प्लेट्स किंचित विचलित झाल्यास, ते योग्यरित्या सरकणार नाहीत. तथापि, एकदा तंत्रात प्रभुत्व मिळवल्यानंतर, प्रत्येक डंबेलवर अक्षरशः यंत्रणा समायोजित करणे सोपे आहे. आपण पटकन जुळवून घ्याल, परंतु आपण डंबेल उचलण्यापूर्वी, सर्वकाही ठिकाणी लॉक असल्याचे सुनिश्चित करा. प्रत्येकजण सुरक्षित आहे